Advogados no BrasilAdvogados no BrasilAdvogados no Brasil
  • Home
  • Brasil
  • Justiça
  • Política
  • Notícias
  • Sobre Nós
Search
Reading: Nutri Allana Ferreira indica: uma vida saudável também pode incluir pizza!
Share
Font ResizerAa
Advogados no BrasilAdvogados no Brasil
Font ResizerAa
  • Home
  • Brasil
  • Justiça
  • Política
  • Notícias
  • Sobre Nós
Search
  • Home
  • Brasil
  • Justiça
  • Política
  • Notícias
  • Sobre Nós
Siga
Advogados no Brasil > Blog > Brasil > Nutri Allana Ferreira indica: uma vida saudável também pode incluir pizza!
Brasil

Nutri Allana Ferreira indica: uma vida saudável também pode incluir pizza!

Liam Smith
Liam Smith
Share
4 Min Read
Allana Ferreira
Allana Ferreira
SHARE

Quando se fala de alimentação saudável, normalmente se imagina uma dieta cheia de restrições, imposições e, dessa forma, muitas dificuldades. Porém a Nutricionista Allana Ferreira explica: hábitos saudáveis também podem incluir alimentos como pizzas, hambúrgueres e outras refeições consideradas proibidas.

 

Hoje em dia é possível encontrar diversas dicas de uma boa qualidade de vida através principalmente da alimentação. No entanto, muitas vezes alguns especialistas ou até mesmo influencers da beleza criam regras que limitam e, mais do que isso, podem até gerar medo sobre aquilo que as pessoas consomem, e muitos caem na famosa regra: para ser saudável, deve-se comer muito pouco e apenas frutas e vegetais. Neste artigo você confere que é possível ser saudável comendo mais e bem. Tem curiosidade sobre o assunto: Acompanhe!

 

O que é uma vida saudável?

 

Ter uma vida saudável não diz respeito apenas à dietas alimentares. Segundo a nutricionista Cascavel Allana Ferreira, um conjunto de fatores influenciam na vida longa e livre de doenças: beber água, praticar exercícios físicos regularmente, estar com os exames médicos em dia e, principalmente, ter muito prazer ao se alimentar. 

 

É preciso enfatizar que o prazer na alimentação também pode ser adquirido através do hábito de consumo de alimentos saudáveis – frutas, legumes e verduras devem sim estar presente na alimentação de forma gostosa. Para isso, existem inúmeras receitas diferenciadas que permitem à alimentação a quebra de rotina. Mas e os alimentos que sabemos serem gostosos? A boa notícia é: eles não precisam sair da dieta cotidiana.

 

Busque pelo equilíbrio!

 

A resposta é justamente o equilíbrio. Fazer da alimentação saudável um hábito, juntamente com a prática de exercícios físicos, permite justamente que alimentos considerados gordurosos como pizzas, hambúrgueres, frituras e outros façam parte da rotina. A dica é não exagerar. A busca pelo equilíbrio deve ser um objetivo de vida e, se é alcançado, permite que os prazeres que os fast-food oferecem não sejam um impedimento, mas uma permissão. 

 

Se ao longo da semana a alimentação foi leve e cuidadosamente preparada, nada impede de haver um hot-dog ou um docinho no fim de semana. A Nutricionista Allana Ferreira afirma ser necessário haver uma educação alimentar que permita o entendimento da flexibilidade e da prática de várias atividades saudáveis como um todo, não apenas isoladamente. 

 

Entender os benefícios das fontes de proteínas e vitaminas é muito importante, mas as fontes de gordura não precisam ser vistas como inimigas da dieta. A alimentação é algo essencial para a vida humana e, por isso, não deve se tornar um peso. Para a Nutri Allana Ferreira do Valle, saudável é aquele que leva para a vida o que faz bem tanto para a mente quanto para as outras áreas da vida. Entender as necessidades do próprio corpo e tratá-lo com respeito, bem como conhecer melhor a origem e os benefícios dos mais diversos alimentos torna ato de se alimentar uma atividade muito rica, sem tirar o prazer que também está envolvido nisso.

 

TAGGED:Allana Ferreira do ValleCascavel/PRNutri Allana FerreiraNutri CascavelNutri Cascavel ParanáNutriçãoNutricionista Allana FerreiraNutricionista CascavelNutricionista Cascavel ParanáNutricionista Cascavel PR
Share This Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Share
Previous Article Francisco de Assis e Silva Você é contra ou a favor? Descubra o lado positivo e negativo da mudança das leis
Next Article Emerson Bernini Entenda sobre os processos de licitações públicas, com Emerson Bernini e Luciula Santana Bernini
Leave a comment Leave a comment

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

News

Homem tem R$ 17 mil roubados após golpe do falso funcionário do banco: Dr. Jonatas Lucena alerta sobre esse tipo de fraude.
Homem tem R$ 17 mil roubados após golpe do falso funcionário do banco
Notícias 2 de julho de 2025
Transação Tributária como Instrumento para Impulsionar Programa de Saúde e Regularizar Dívidas de Hospitais
Notícias 27 de junho de 2025
STF Confirma Encerramento dos Inquéritos contra Governador Cláudio Castro e Reforça Regras do Foro Privilegiado
Notícias 27 de junho de 2025
Farsa de magistrado com nome britânico é desmascarada após quatro décadas
Justiça 27 de junho de 2025

Advogados no Brasil: Seu guia confiável para o mundo jurídico brasileiro. Notícias, análises e insights sobre as últimas atualizações legais, casos importantes e tendências no universo jurídico nacional. Mantenha-se informado com nosso blog dedicado a tudo que você precisa saber sobre advocacia no Brasil.

Entre em contato: [email protected]

Populares

Generative Engine Optimization
Como sua empresa pode ser citada por inteligências artificiais? Saftec Digital apresenta solução pioneira no Brasil
Notícias
Quando estar no Reclame Aqui deixa de ser uma solução e vira um problema
Quando estar no Reclame Aqui deixa de ser uma solução e vira um problema
Notícias
Justiça Federal abre escuta pública para definir metas de 2026 com participação popular
Política
Deputada Carla Zambelli vira ré por ataque hacker ao CNJ e se complica no STF
Brasil

Veja Também

No ExpoPinter, Governo do Estado promove capacitação para o combate ao abigeato e crimes rurais
Política
Explosões Próximas ao STF: Testemunha Relata Ouvir de Quatro a Cinco Explosões no Centro de Brasília
Notícias
Como Montar um Grande Consultório de Advocacia: Estratégias para o Sucesso
Notícias
Siga
© 2024 ADV no Brasil - [email protected] - tel.(11)91754-6532
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?